DeROSE Puan – Desarrollo personal y calidad de vida

QUÉ ENSEÑAMOS

SOMOS LA SEDE PUAN

ONLINE Y
PRESENCIAL

CERTIFICADOS POR

CONOCENOS

Un día vi mi biblioteca casi íntegramente habita

Un día vi mi biblioteca casi íntegramente habitada por voces masculinas. Y en la necesidad y construcción de una realidad más representativa, conocí @marialentejalibros.

Este domingo, entre las 17 y 21h, nos encontramos en nuestra terraza para una feria de libros que trae otra propuesta.

La capacidad es limitada y el evento se suspende por lluvia. La buena noticia es que va a haber delicias de @lacocinasubversiva!

#derosepuan #deroselifestyle #unarevolucionsutil

AVALANCHA DE EMOCIONES Cómo evitar discusiones i

AVALANCHA DE EMOCIONES
Cómo evitar discusiones inecesarias y tener un día a día mejor?

Imaginate una piedra inmensa estable al lado de un precipicio 👀

Alcanza un pequeño toque 👉 para que la piedra se precipite destruyéndolo todoooo

La piedra representa nuestras emociones y el pequeño toque pueden ser una mala mirada, que te respondan mal, etc 🙄

La buena noticia es: también basta un toque del otro lado para evitar el desastre emocional! 👈

Cuáles son esas claves y cómo aplicarlas a tiempo, justo antes de la caída sin final?!

1️⃣ En el momento, respirá bien profundo antes de reaccionar como siempre. Esto va a traer más lucidez y la posibilidad de actuar diferente.

2️⃣ Después de que pase la situación, imaginate cómo te habría gustado reaccionar. Imaginátelo con detalles! Así vas a estar preparándote para actuar de otra forma la próxima vez 🙌

#deroselifestyle #derosepuan #emociones

Que tengas una semana con mucho de lo que más te

Que tengas una semana con mucho de lo que más te gusta!

#derosepower #derosepuan #vitalidad

Y vos, si pudieras elegir solamente uno, cuál de

Y vos, si pudieras elegir solamente uno, cuál de estos poderes elegirías? Conpartí en los comentarios 👇

Cómo no dispersarte con sonidos en la meditación

Cómo no dispersarte con sonidos en la meditación!. Abstracción de los sentidos es un concepto importante para cualquier practicante de meditación!

Cómo programarte para triunfar, aunque de pequeñ

Cómo programarte para triunfar, aunque de pequeñas cosas se trate?

Adaptando la actitud 😎

Probá esta estrategia de decirte:

1️⃣ Quiero hacer...

2️⃣ Voy a hacer...

3️⃣ Estoy haciendo...

Este diálogo interno te proporciona tiempo y condiciones para que consigas lo que querés.

Conocé más sobre actitudes y comportamientos que juegan a tu favor en nuestro programa gratuito Meditación DeROSE.

Link en la bio!

#mindfulness #meditacion #meditacionderose #derosepuan

Para meditar es necesario concentrarse antes. Y

Para meditar es necesario concentrarse antes.

Y para enfocarse, hay que poder disminuir la dispersión 🎯

En el link de la bio podés hacer nuestro entrenamiento de meditación en vivo y gratis todo este mes 🙌 Compartí con quien quieras!

Chichi no enseña, pero nos inspira 😸

#meditacionderose #meditacion #derosepuan

La mayoría de las veces nos enfocamos en los deta

La mayoría de las veces nos enfocamos en los detalles y descuidamos lo básico!

Para un mejor rendimiento y logro de objetivos prestá atención a la estructura y al modo de pensar 😌

Esto último hace toda la diferencia en la conquista de lo que sea que estés buscando 🙌

Con el programa de Meditación DeROSE podés construir una base sólida y crear las oportunidades necesarias para alcanzar tus objetivos.

Vamos juntos en este 2021!

#meditacionderose #derosemeditation #meditacion #derosepuan

Lo que no se detiene cuando cambiamos de agenda: n

Lo que no se detiene cuando cambiamos de agenda: nuestros vínculos.

Deseamos un año con ganas de seguir profundizando en autoconocimiento, sonrisas sinceras y unión con las personas con quienes conectes de verdad!

#deroselifestyle #derosepuan

Mostrar más... Follow on Instagram